El neurólogo Jesús Romero Imbroda y un reciente estudio en la revista British Journal of Sports Medicine coinciden en que esta actividad reduce el estrés, mejora el ánimo y puede igualar los efectos ...

Ancelmo Franco, ingeniero en Ciencias Ambientales y apasionado corredor de maratones. Formado en Ingeniería en Ciencias Ambientales, Ancelmo Franco desarrolla su labor profesional con una mirada ...

A la hora de buscar bajar los tiempos y mejorar el ritmo en competencias, hay una serie de ejercicios que se deben realizar en el entrenamiento para mejorar la performance. Para buscar correr más ...

Dani Juncadella está como un niño con zapatos nuevos. Dar el salto a la categoría Hypercar este año ha sido algo fantástico para él. Cuando se unió al proyecto Genesis el pasado año, inició una nueva ...

Hace unos días hablaba con una amiga runner sobre mi reticencia innegociable a correr. Ella acababa de participar junto a otras 20.000 personas en una carrera de 15 kilómetros que recorría Madrid de ...

El dragón de Komodo fue el lagarto más grande y peligroso del mundo. Con dientes similares a los de un tiburón, músculos poderosos y veneno anticoagulante, una sola mordida pudo ser mortal. Desde 1974 ...

Todos sabemos que realizar actividades de resistencia nos cansa. Sin embargo, solemos centrarnos en las sensaciones corporales, especialmente en los músculos cansados. Y quizás en las rozaduras, si se ...

Correr a paso lento se ha convertido en una forma inesperada de correr más rápido en largas distancias. Las carreras suaves, a un ritmo relajado, pueden ayudarte a desarrollar tu base aeróbica y ...

Se puede saber mucho de una persona por los pequeños secretos de su rutina. No me refiero a las clases de Pilates ni al agua con carbón vegetal que no paramos de ver en nuestros feeds de Instagram, ...

Agrega Yahoo como fuente de noticias preferida para ver más de nuestras historias en Google. Correr una maratón en Estados Unidos cuesta lo mismo que un semestre universitario en Bogotá. Imagen: ...