ふく子｜野菜がとれる"手間抜き副菜" on Instagram: "レシピの詳細は下に📝 他の投稿はこちらから💁‍♀️ @fukuko_recipe ⁡ このアカウントでは ⁡ ＼“栄養不足かも…”の罪悪感にサヨナラ👋／ できるような野菜レシピについて 紹介しています♩ ________________________________ ⁡ 「チンゲンサイときのこのナムル」 ⁡ レンジ3分、混ぜるだけ。 時間ない日のあと一品にちょうどよくて、 気づいたらこればっか作ってるやつ…！ 緑が足りない日の救世主ナムル🤤 ________________________________ ⁡ 「チンゲンサイときのこのナムル」 ・チンゲンサイ 2株 ・しめじ 100g ◎鶏がらスープの素 小さじ1と1/2 ◎しょうゆ 小さじ1 ◎ごま油 小さじ1 ⁡ 作り方🥗 ① チンゲンサイは食べやすい大きさに切る ② しめじは石づきを落としてほぐす ③ 耐熱ボウルに、しめじ→チンゲンサイの順番で入れてラップし、600Wで４分30秒加熱する ④ 加熱後の野菜は水気をとる ⑤ ◎の調味料と和えたら完成🍽️
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ふく子｜野菜がとれる"手間抜き副菜" on Instagram: "レシピの詳細は下に📝 他の投稿はこちらから💁‍♀️ @fukuko_recipe ⁡ このアカウントでは ⁡ ＼“栄養不足かも…”の罪悪感にサヨナラ👋／ できるような野菜レシピについて 紹介しています♩ ⁡ DM・コメント泣いて喜ぶので ぜひお願いします🥹❣️ ________________________________ ⁡ 「大根とツナの塩昆布サラダ」 ⁡ 切って揉んで混ぜるだけなのに、 地味見え大根が おかわり止まらんレベル…🤤 ________________________________ ⁡ 「大根とツナの塩昆布サラダ」 ・大根 1/4本 ・塩 小さじ1/2 ◎ツナ缶 1缶 ◎塩昆布 10g ◎マヨネーズ 大さじ1 ◎白ごま 小さじ2 ⁡ 作り方🥗 ① 大根は皮をむき、薄めのいちょう切りにする ② ポリ袋に大根と塩を入れてよく揉み、10分置く ③ 大根の水気をしっかりしぼる ④ 別のボウルに◎の材料を混ぜておく ⑤ 大根を加えてしっかり和える ⑥ 味がなじんだら完成🍽️"
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ふく子｜野菜がとれる"手間抜き副菜" on Instagram: "レシピの詳細は下に📝 他の投稿はこちらから💁‍♀️ @fukuko_recipe ⁡ このアカウントでは ⁡ ＼“栄養不足かも…”の罪悪感にサヨナラ👋／ できるような野菜レシピについて 紹介しています♩ ⁡ ________________________________ ⁡ 2025年、感謝の気持ちを込めて 最後のご挨拶です🥰 ⁡ レシピのアカウントはたくさんあるけれど ふく子を見つけて フォローしてくださって 本当にありがとうございます😭💖 ⁡ 2025年はみなさんからの あたたかいコメントやDMに たくさん励まされて、走り切ることができました！ 2026年も お役に立てる発信ができるよう いろんなことに挑戦していきます🥰 ⁡ これからもよろしくお願いします！ 良いお年をお過ごしください😚✨ ⁡ ________________________________ ⁡ 「白菜のシーザーサラダ」 ・白菜 1/8個 ・ベーコン 5枚 ・モッツァレラチーズ 100g ・オリーブオイル 適量 ・塩 小さじ1/2
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kenji morimoto on Instagram: "easy Japanese pickles @kenjcooks fukujinzuke (福神漬け) is one of my favourite tsukemono, something we always had in our fridge, and if you’ve had Japanese curry, you’ve probably unknowingly eaten this! it may seem like a bit more effort than your average easy Japanese pickle but it’s mainly due to the prep of a variety of veg - all of which has a part to play in this pickle. whilst it’s known to be eaten with curry, it’s one of those pickles where a bowl of rice is the
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kenji morimoto on Instagram: "easy Japanese pickles @kenjcooks fuk…
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