The Ultimate Lower Back Workout (for Strength & Hypertrophy)
0:14
YouTubeworkout povrful
The Ultimate Lower Back Workout (for Strength & Hypertrophy)
Get ready to build a stronger and more defined lower back with the ultimate lower back workout designed for strength and hypertrophy. This workout is perfect for those looking to improve their core strength and stability, which is essential for a full body workout and overall fitness. By incorporating core exercises and strength training into ...
1K views3 months ago
Shorts
Effective Back Stretch Exercises for Pain Relief
8.2M views
Effective Back Stretch Exercises for Pain Relief
elias.evo
Ease Your Lower Back Pain Fast With Simple Bed Exercises Tonight
0:13
3.5K views
Ease Your Lower Back Pain Fast With Simple Bed Exercises Tonight
10 Minute Abs Work Out At
כאב גב - איך להתמודד
לא היה חום. לא היה כאב “קלאסי”. רק עייפות שלא נגמרת, נפיחות בבטן, הליקובקטור חוזר חשקים בלתי פוסקים למתוק… ומצבי רוח הרגשתי שאני לא אני. הגוף שלי ניסה לצעוק – אבל בשקט. וזה בדיוק מה שדלקת עושה — בהתחלה היא שקטה. היא לא נותנת לך סימן ברור, אבל היא גונבת לך אנרגיה, שינה, מצב רוח וחיים. עד שיום אחד… היא מתפרצת: אצלי זה היה ככה: דלקות בשתן כל שבועיים, אנטיביוטיקה בלי סוף, ואז — מחלה אוטואימונית בעוצמה מלאה: דלקת מפרקים שגרונית, כדורים לכל החיים. אבל היום אני יודעת את האמת: התסמינים לא הגיעו פתאום —
0:07
לא היה חום. לא היה כאב “קלאסי”. רק עייפות שלא נגמרת, נפיחות בבטן, הליקובקטור חוזר חשקים בלתי פוסקים למתוק… ומצבי רוח הרגשתי שאני לא אני. הגוף שלי ניסה לצעוק – אבל בשקט. וזה בדיוק מה שדלקת עושה — בהתחלה היא שקטה. היא לא נותנת לך סימן ברור, אבל היא גונבת לך אנרגיה, שינה, מצב רוח וחיים. עד שיום אחד… היא מתפרצת: אצלי זה היה ככה: דלקות בשתן כל שבועיים, אנטיביוטיקה בלי סוף, ואז — מחלה אוטואימונית בעוצמה מלאה: דלקת מפרקים שגרונית, כדורים לכל החיים. אבל היום אני יודעת את האמת: התסמינים לא הגיעו פתאום —
Facebookדריה יועצת בריאות
689 views3 weeks ago
‎יניב ליכט - קליניקת אקליפטוס‎ on Instagram‎: "איך להיפטר מהכאבי גב האלה?? #כאבכרוני #כאבכרוני #טיפול"‎
0:31
‎יניב ליכט - קליניקת אקליפטוס‎ on Instagram‎: "איך להיפטר מהכאבי גב האלה?? #כאבכרוני #כאבכרוני #טיפול"‎
Instagramyanlicht
85 views5 days ago
רגשות חסרות: התמודדות עם כאב ואובדן
0:10
רגשות חסרות: התמודדות עם כאב ואובדן
TikToklinoyrahamim__
7.7K views1 month ago
Top videos
Relieve Lower Back Pain Fast at Home with One Simple Move – Do 100 Reps Per Side Every Day
0:10
Relieve Lower Back Pain Fast at Home with One Simple Move – Do 100 Reps Per Side Every Day
YouTubeFitness Happy Time
155K views4 weeks ago
Top Exercises to Eliminate Lower Back Pain | Quick Relief Routine #BackPainRelief #LowerBackPain
0:08
Top Exercises to Eliminate Lower Back Pain | Quick Relief Routine #BackPainRelief #LowerBackPain
YouTubeAK fit STUDIO
575.4K viewsAug 10, 2024
FIX Lower Back Pain With SIMPLE EXERCISE
0:09
FIX Lower Back Pain With SIMPLE EXERCISE
YouTube10 Minute Abs Work Out At
27.3K views4 weeks ago
כאב גב תרגילים לשחרור כאבי גב
3 מתיחות שישחררו לכם את הגב 😎
0:18
3 מתיחות שישחררו לכם את הגב 😎
YouTubeגל - מאמן כושר galhfit
102K views2 months ago
תרגילים לשחרור כאבי גב תחתון, בעיקר כאלה שמתמקדים בצד אחד 👌 #backpain #exercise #PainRelief
2:02
תרגילים לשחרור כאבי גב תחתון, בעיקר כאלה שמתמקדים בצד אחד 👌 #backpain #exercise #PainRelief
YouTubeשניים - קליניקה לרפואה סינית
1.1K views3 weeks ago
ארבעה תרגילים מעולים לחיזוק הגב ושיפור היציבה אם אתם מרגישים שפופים, רכונים קדימה, גב חלש או פשוט עם כאבי גב כרוניים אז סט התרגילים הזה הוא בול מה שאתם צריכים. תתרגלו לפחות פעמיים בשבוע בשביל לראות תוצאות. * בקליניקה הפרטית שלי אני נותן דגש חשוב על עבודה בבית על חיזוק ,על להיות אקטיביים עם הגוף שלנו. זה חובה מבחינתי. כל אחת ואחד ומה שהוא מסוגל.ת. גם אם זה אומר לתרגל פעם בשבוע וחצי מהחזרות. אם קיבלתם ערך מהתרגיל מוזמנים לשתף ולתייג חבר.ה שחייבים לראות את זה. דרך אגב אפשר להשתמש במגבת, מקל מטאטא א
ארבעה תרגילים מעולים לחיזוק הגב ושיפור היציבה אם אתם מרגישים שפופים, רכונים קדימה, גב חלש או פשוט עם כאבי גב כרוניים אז סט התרגילים הזה הוא בול מה שאתם צריכים. תתרגלו לפחות פעמיים בשבוע בשביל לראות תוצאות. * בקליניקה הפרטית שלי אני נותן דגש חשוב על עבודה בבית על חיזוק ,על להיות אקטיביים עם הגוף שלנו. זה חובה מבחינתי. כל אחת ואחד ומה שהוא מסוגל.ת. גם אם זה אומר לתרגל פעם בשבוע וחצי מהחזרות. אם קיבלתם ערך מהתרגיל מוזמנים לשתף ולתייג חבר.ה שחייבים לראות את זה. דרך אגב אפשר להשתמש במגבת, מקל מטאטא א
TikTokidan.healing
66.2K viewsDec 11, 2023
Relieve Lower Back Pain Fast at Home with One Simple Move – Do 100 Reps Per Side Every Day
0:10
Relieve Lower Back Pain Fast at Home with One Simple Move – Do …
155K views4 weeks ago
YouTubeFitness Happy Time
Top Exercises to Eliminate Lower Back Pain | Quick Relief Routine #BackPainRelief #LowerBackPain
0:08
Top Exercises to Eliminate Lower Back Pain | Quick Relief Routine #…
575.4K viewsAug 10, 2024
YouTubeAK fit STUDIO
FIX Lower Back Pain With SIMPLE EXERCISE
0:09
FIX Lower Back Pain With SIMPLE EXERCISE
27.3K views4 weeks ago
YouTube10 Minute Abs Work Out At Home
Ease Your Lower Back Pain Fast With Simple Bed Exercises Tonight
0:13
Ease Your Lower Back Pain Fast With Simple Bed Exercises Tonight
3.5K views3 weeks ago
YouTube10 Minute Abs Work Out At Home
RELIEVE Lower Back Pain FAST with These 4 Simple Exercises?
0:18
RELIEVE Lower Back Pain FAST with These 4 Simple Exercises?
480 views10 months ago
YouTubeR3 Physiotherapy
Unlock Your Comfort Daily Lower Back Pain Relief Moves!
0:08
Unlock Your Comfort Daily Lower Back Pain Relief Moves!
10.8K views4 weeks ago
YouTube10 Minute Abs Work Out At Home
Taichi EXERCISE Activates Your Lower Back and Hip Muscles
0:14
Taichi EXERCISE Activates Your Lower Back and Hip Muscles
14.5K views2 months ago
YouTubeTaichi Workout
0:41
Build a stronger low back with the kettlebell pull through exercise
1.2K viewsAug 6, 2024
YouTubeDr Dustin Henry
0:59
The Half Kneeling Thoracic Rotation Exercise to Improve Spinal Mobilit…
44 viewsNov 6, 2024
YouTubeTeam Youphoric Health & Performance
2:02
3 Exercises to Fix Stiff Hips & Back from Sitting All Day
51.9K views1 month ago
YouTubeChristina Nicci
0:32
Banded Clamshell: The #1 Exercise for Strong, Stable Hips
1.4M views1 month ago
YouTubeDoctor Brent Bedford
Effective Back Stretch Exercises for Pain Relief
8.2M viewsMar 22, 2024
TikTokelias.evo
Struggling with Lower Back Pain? Try These 2 Positions for Relief
2.9M viewsFeb 20, 2023
TikTokquinncastelane
0:17
Quickly Remove Low Back Pain, Pinched Nerve, Sciatica! Dr. Mandell
1.8M viewsNov 15, 2023
TikTokmotivationaldoc
0:07
Top 5 Lower Back Stretching Exercises #lowerbackpain #workout
397.5K views7 months ago
YouTubeAesthetic Motivation
Wall Pilates Exercise for Lower Back Pain Relief
8.2M viewsJul 5, 2023
TikTokjusttcocoo
0:47
Low back pain! Note: this process may take a day, a week, a month o…
1.6M viewsAug 28, 2022
TikTokmovementbydavid
Do you struggle with low back stiffness? #mobility #fitness #heal…
541.8K viewsFeb 20, 2022
TikTok_eofit
Effective Lower Back Workout Tips
797.6K viewsJul 24, 2021
TikTokadolift
See more videos
Static thumbnail place holder

Short videos

0:14
The Ultimate Lower Back Workout (for Strength & Hy…
1K views3 months ago
YouTubeworkout povrful
0:10
Relieve Lower Back Pain Fast at Home with One Simple M…
155K views4 weeks ago
YouTubeFitness Happy Time
0:08
Top Exercises to Eliminate Lower Back Pain | Quick R…
575.4K viewsAug 10, 2024
YouTubeAK fit STUDIO
0:09
FIX Lower Back Pain With SIMPLE EXERCISE
27.3K views4 weeks ago
YouTube10 Minute Abs Work Out At Home
Effective Back Stretch Exercises for Pain Relief
8.2M viewsMar 22, 2024
TikTokelias.evo
0:13
Ease Your Lower Back Pain Fast With Simple Bed Exer…
3.5K views3 weeks ago
YouTube10 Minute Abs Work Out At Home
0:18
RELIEVE Lower Back Pain FAST with These 4 Simple …
480 views10 months ago
YouTubeR3 Physiotherapy
0:08
Unlock Your Comfort Daily Lower Back Pain Relief Mo…
10.8K views4 weeks ago
YouTube10 Minute Abs Work Out At Home
0:14
Taichi EXERCISE Activates Your Lower Back and Hip …
14.5K views2 months ago
YouTubeTaichi Workout
0:41
Build a stronger low back with the kettlebell pull thro…
1.2K viewsAug 6, 2024
YouTubeDr Dustin Henry
0:59
The Half Kneeling Thoracic Rotation Exercise to Impro…
44 viewsNov 6, 2024
YouTubeTeam Youphoric Health & Performance
2:02
3 Exercises to Fix Stiff Hips & Back from Sitting All Day
51.9K views1 month ago
YouTubeChristina Nicci
0:32
Banded Clamshell: The #1 Exercise for Strong, Stable …
1.4M views1 month ago
YouTubeDoctor Brent Bedford
Struggling with Lower Back Pain? Try These 2 Position…
2.9M viewsFeb 20, 2023
TikTokquinncastelane
0:17
Quickly Remove Low Back Pain, Pinched Nerve, Sciati…
1.8M viewsNov 15, 2023
TikTokmotivationaldoc
0:07
Top 5 Lower Back Stretching Exercises #lowerbackpain …
397.5K views7 months ago
YouTubeAesthetic Motivation
Wall Pilates Exercise for Lower Back Pain Relief
8.2M viewsJul 5, 2023
TikTokjusttcocoo
0:47
Low back pain! Note: this process may take a day, a …
1.6M viewsAug 28, 2022
TikTokmovementbydavid
Do you struggle with low back stiffness? #mobility #f…
541.8K viewsFeb 20, 2022
TikTok_eofit
Effective Lower Back Workout Tips
797.6K viewsJul 24, 2021
TikTokadolift
Static thumbnail place holder